山田

ステロイドユーザーです。 主に体験記を書いています。

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山田のX→@trenEtestE 山田の近況↓ 大学卒業後、昨年4月から新社会人として会社に務めていた。やはり会社員というものは拘束時間が長く、大学時代のように毎日2〜3時間のトレーニングなどできるはずもなく、日々フラストレーションが溜まっていた。 満足にトレーニング出来ないためか、ストレスでイカれてしまいそうだった。幸い私は大学時代にちょっとしたスキルを身につけていたため、「もうフリーランスとして生きていこう」と思い、退職させていただいた。 現在有給消化中かつ転職後の仕

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    • 【山田流】ユーザー向け　カッティングの教科書

      こんにちは、ステロイドユーザーの山田です。 Xにてステサイクル・食事・トレーニング指導のコーチングを行っています。 （@trenEtestE） このnoteはカッティング（減量）時のサイクルや食事の摂り方、考え方、トレーニングメニューなどを記しているので、これ1つ買うと今後も一生使えるようなマニュアルになっていると思います。 絞りによって僅差で負けてしまう人や毎年減量失敗してしまっている方などに読んでいただきたい。 はっきり言って、多くの場合カーボ200gはハイカーボだ。

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      • 【山田流】ユーザー向け　バルクアップの教科書

        お久しぶりです。ステロイドユーザーの山田です。 Xにてステサイクル・食事・トレーニング指導のコーチングを行っています。 （＠trenEtestE） このnoteがユーザーにおけるバルクアップの指針になると思っています。XのDM にて質問等に返答致します。 なるべく購入者がこれ1本買うと今後も迷う事なく進めるように作成致します。（見ての通りなかなかのボリュームです。7,000字超え。） 買い切りのマニュアルに質問回答が付録として付いてくると考えていただけると分かりやすいかと

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