《「ライトボディ✨」ワークショップ😊🌿9月11日開催(録画配信あり)》
みなさん、こんにちは！あみらです🫶🏻
今回は3連チャンでやる9月前半ワークショップのうちの2本目！「ライトボディ」をテーマにワークショップを開催いたします😊
なんで立て続けに3本も！？と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、これらは今(今の時期8月から11月下旬)最も必要なポイントになっていて、それというのがこの時期に私たちが抜け落ちやすいポイントなんですね！
「これまで、いや体力あるよ〜」という形でもガクンと体にきたり😳、「いや本当はもっともっと動きたいのに体力とパワ
