糖代謝が下がった人のための耐糖能を改善する5つ

痩せない原因は様々ですが
今【耐糖能低下】問題で痩せない人がほとんど

・代謝低下
・耐糖能低下

この2つが低下してないで
太る事はほぼありえません

糖代謝を改善して痩せるだけでなく
リバウンドしない食事を身につけましょう！

耐糖能の低下について
耐糖能低下は糖が代謝されにくくなっている状態。
結果、糖分を代謝できず余った分が体脂肪へ。

【耐糖能低下すると痩せない】

痩せないから糖質を減