死の天使

今日は朝からメンバーさんとオンラインでサーキット！ジャンプスクワットも入れて超ハード！

その後自分の脚トレ&スクワット100kgで10回5セットから片足スクワットとかスティッフドレッグとか色々。

いい脚だぜぃ

そして熱心なメンバーさん達と熱いパーソナルセッションを5セッション！

今日のエナジーはブラックコーヒー1.5lにモンスター2本！

帰りは、電車やら乗り換えやらで、BGMはずーっとスレイヤーのAngel of death！をリピ。歩きながら、顎を小さく振ってヘドバンしてるの見られたな。

そんな49歳の夏。