メンタルを壊して初めて気が付いたこと
元々メンタルは強くはなかったですが、現在の職場でメンタルを完全に壊して鬱で休職したことがあります。
鬱は結構他人事のように考えていたのですが、いざなるとマジでキツイ。
メンタルが弱っていたことは認識していましたが鬱に気づくまで時間がかかりました。
「このままではいけない！」
「仕事を休んで迷惑をかけるわけにはいかない！」
こんな風にいつも考えており、まさかメンタルが弱っていたとは全く気付いていませんでした。
普通に生活しているのに何故か生きづらく、違和感がありました。
メン
