とうやの日々 (16)

今日起きたら最近散歩してるからなのか、
筋肉痛になってた💦
運動不足ってことやね、、。

もっと運動プラス筋トレしないとな…
体力つけないと働きにいけない。
というか、行く前に倒れる可能性すらある笑

そうならないためにも体力はつけたい。

やりたい事が多すぎて困る、、
ブログにTwitter、note、勉強、
24時間じゃ全然足りない

睡眠8時間、残り16時間で
どうにかするしかない。
働き始めたら7.8時間しか使えなくなる。

だから今の時間がいっぱいあるうちに
やっておかないと。

いつもあとで後悔するパターン笑

前の自分とは少しずつ変わってきてる
自信もついてきたから「できる」って
自分のことを信じよう。
信じてあげないと。認めて褒めないとね。

ここが一番苦手、、。
最近は少しずつできてきてるのかな、、。
自分ではあまりわからないかも。

でも成長してきてるのは感じてるから
(頑張ってて偉い👏💮)っていっぱい
褒めてあげたい。

てなわけで続き。

ふと思ったこと。
何かを考えるとき、考えすぎる癖がある。
ひたすら考えて何も思い浮かばなくなるぐらい。

そういう時は好きな動画みたり曲を聴いたりすると
気持ちが落ち着いてくる。

自分でも不思議なくらい、スラスラ気持ちや思いが言葉として出てくる。

何文字でも書けるし、止まらずに書ける。

数日に一回くらいの頻度でしかないから
もっと書けるようになりたいのが本音。

前も書いたけど、壁にぶつかってる。
思いが出てこない時があったり、気持ちはやらないとって思っているけど、
体が動いてくれない。

余計にモヤモヤするみたいな。

少しずつだけど、高い壁を上がる階段を登れていると思う。
自分が言葉が出てこない時には、パソコンを開いてまずはnoteを見る。
または、曲を聞きながらGoogleで調べてみる。
もしくは、何も考えずにYouTube見て楽しむ。

そうすると大体解決できたり、やらないとって気持ちになることが多い。

今日はそんな自分に気づくことができた一日だった。
雨で天気が悪くて気分が落ち込みやすいけど、
そんな時だからこそ、前向きに考えて
自分を見つめ直すことができてよかった。
また、どこか行ったら写真載せるかも、、、。

今日もここまで読んでくださりありがとうございます。
また明日も更新するので待っててもらえたら嬉しいです！