P.022【ととうしの積み上げ】

こんばんは。昨日からお菓子の麻薬成分にやられ、ついには2年前のクッキーに手を出したととうしです。

#体が壊れないか30分くらい調べたおした

今日の作り積み上げ

睡　眠⇒20：30寝〜3：30起
断　食⇒〇
食　事⇒5:00　12:30
間　食⇒　2回賞味期限切れクッキー(2年)
持上げ⇒　100回
瞑　想⇒　2分
倒　立⇒　25秒6回
ヨ　ガ⇒ 5分
筋トレ⇒　腕立て33回 腹筋57回

今日のタスク

ほとけんスタート！からの、瞑想日記始める⇒まだ。土日のプランで決定版
50ｍ走⇒7.927秒
追込み⇒1:34
ジョギング
⇒4分退勤

ゼロ秒思考まとめ

⇒一人で黙々とやるよりも、誰かと楽しいことややりがいのあることをやっている時間が一番好きと言うことに気付いた。

アウトプット１
ゼロ校入社？

ホリエモンが主宰する、ゼロ高等学院というものがあることを知った。

小学校以上の経験者の場合は申し込みができるみたいだから、条件に合ってる。

ここに人生をかける云々じゃなくて、一度試しで申し込んでみるのもありだな。

何より坪田先生が講師に入るなんてめちゃめちゃびっくり。そういうところで働けたらどれだけ自分が伸びるか楽しみすぎる。心はとにかくワクワクしてる。

やっぱり成長したいのかな。

アクションプラン

ノータイムポチリかな