終わりが見えない

最近は、ずっと体調不良が続いていて
病院に行っても治療ができず...
今日も治療をせずに帰宅😢

うつ病でも、
反復性うつ病性障害だそうで
確かに、自分の症状が当てはまるけど
それを聞いた途端にまた不安になってしまいました。

どれだけ辛くても
助けてほしくてもそれは難しいのが現実...
悲しいですよね。

自分の体も心も
自分にしか分からないって
そうなんだけど
本当にどうしたらいいのか分からなくなります😔

心が壊れていると
なんで体にも
色んなことが起きるのだろうか。
そうやって全部考える。
考えるだけ無駄かもと思いながらも...

今日は、朝に出て
病院の待ち時間が5時間あって
帰って来たのは夕方で

でも、ご飯はちゃんと作らないといけないし
洗濯は畳まないといけないし
掃除はしたほうがいいし
今日も頑張った🥲

仕事はしていなくても
起きて何かをしただけ偉い！って
自分だけはそう思ってあげるようにした。