初めまして、とっしーです。
この度、noteはじめます！
まずは自己紹介をさせて下さい。
熊本出身、岐阜在住。
ヨガ、食育、ファスティングで体質改善をコンセプトにした自宅兼ヨガスタジオYoga Room Three Little Birdsを主宰。
シヴァナンダヨガの正式指導者として、
岐阜県各所でヨガを指導させて頂いてます。
またエキスパートファスティングマイスター、
健康美容食育士として正しいファスティング
(断食)、食事指導も行っております。
スタジオ名に"Three Little Birds"と付けたのは旦那、息子と私の3人が、小鳥のようにいつまでも寄り添っていたい…との思いも込められています。ボブマーリーの曲にもありますね！大好きな1曲です。
趣味は料理、健康に関する情報収集、体を動かすこと、歌う、踊る、など。
性格はメッチャ陽キャラですが、
睡眠時間が短いと機嫌がすこぶる悪くなります。
睡眠って大事ですね(笑)
ここでは、
✨ヨガ
✨ファスティング
✨食のこと
✨ありの〜ままの〜♪最近の私
などを書いていきます。
つたない文章ではございますが、
これからお付き合い宜しくお願いいたします！
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