お酒を飲む量を減らした話

以前はほぼ毎日家で夜にコソコソお酒飲んだり、たまに夜ご飯にビールを飲んだりしていたけど完全にやめました。かれこれ4ヶ月ぐらいになります。ただ、お酒を飲むこと自体を完全にやめたわけではないです。というお話です。

以前までの家での様子

以前は、以下のようなお酒の楽しみがありました。
・コストコでカリフォルニアの美味しいワインとチーズを買って飲む
・ふるさと納税で美味しい日本酒を買って家で飲む
・美味しいJINを見つけてamazonで買ってちびちび飲む
・いいスーパーでIPAとかを買って飲む

とか、いろんなお酒を飲むのが楽しみで、家でよく飲んでいましたがそれらを一切やめました。家にあったお酒のストックを流しに全部捨ててから、かれこれ4ヶ月ぐらい経っています。

何故止めれたのか

・子供が寝静まった夜が仕事のパフォーマンスが上がるのでお酒を飲んでる場合ではなくなった
・お酒のせいで奥さんとの会話で喧嘩になるようなことを言わなくなった（酔うとついつい皮肉とかを言ってしまっていた..）
・ノンアルコールビールが慣れれば意外と美味しいことに気付いた
・お酒を飲まないと明らかに血液の数値が良くなった（健康になった）

があります。

ただし、やめていないこと

飲み会の場では引き続きお酒は飲んでいます。理由としては

・お酒が嫌いになったわけではない
・飲み会の数が、普段リモートなのでそこまで多くない
・飲み過ぎなければとんでもなく体に悪いわけではないから

です。この本を読むと、1日ビール4杯までは体を悪くしないお酒の量と書いてあって、逆に(一定量の)お酒を飲むことでおこりにくくなる疾患があることもデータでわかっていたりします。ただ比例しておこりやすくなる疾患があることも事実ですが..。

お酒が減らせる練習帳

とにかく、学びとしてはお酒は命を削る飲み物なので、命を削る価値のあるうまい酒を飲むべきだということです。うまいというのは、楽しい人たちと飲むお酒であったり、とんでもなくうまい日本酒とかです。

なので我々には安酒を飲んでる命も時間もお金もありません。みなさん飲むならいいお酒を飲みましょう！

最後に、オススメのノンアルコールビールです

龍馬1865・龍馬レモン セット 各12缶 [ ノンアルコール 350mlx24本 ]