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コーヒーは筋トレ前に飲むのが、いい!
こんにちわ。
筋トレ中毒トシマサ♂です!
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今日もチョコザップという月額3000円という格安ジムで筋トレとランニングをしてきました!
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今回のお話は、「筋トレする前にコーヒー飲むのが良い」というお話です。
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今回も私自身で人体実験をした結果、
コーヒーは、いいわ!!
ってことになりました。理由をお話しますと、
カフェインで神経が興奮する
早速、バカなことを言い出したぞっていう私の記事のファンたちは、思い始めるかもしれません。しかし、まだ待ってくれ、普通に書くから!というのはですね….筋トレしている時に集中してできるんですよ。カフェイン効果というべきなのか雑念(エロ)が産まれません。普通に90分間インターバルを挟みつつ、綺麗な気持ちで筋トレのメニューが最後までしっかりと筋肉に効くように筋トレメニューができます!
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最後に
1つしか書いてないのに、「最後に」っていうのは、アホなのかって思いますけど、締めとして書きます。本気でコーヒーは筋トレ前に飲むのもいいけど、日常的にコーヒー飲むのをオススメします。
筋肉痛を和らげる
眠気を覚ましてくれる
コーヒー飲めると大人になる。
ブラックコーヒー飲めると女子にモテる
スタバのかわいい店員さんとおしゃべりできる
コーヒー飲むと、こういうメリットがあります。だから、ぜひ、コーヒーを飲んでください!
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