HSPのライフハック

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繊細さんが人生を豊かにするをテーマに情報共有しています。 HSPであることを知って私は本当に嬉しかったのを覚えています。そんな喜びを一人でも多くの人にも感じてもらいたい。そんな…

運営しているクリエイター: EJ. TOSHI

#HSPあるある

HSPの私達に相性が良い人の特徴

HSPにとって相性の良い人を一言で言うならば、「HSPである自分を理解してくれる人」です。これにつきます！私はラッキーなことに理解してくれるパートナーと出会うことができて、今でこそ幸せですが、過去に出会った人とはなかなかうまく行かないこともあり、衝突もありました。例えば、休日に一人になりたくなってしまい、それを理解してもらえないとか。ちょっとした価値観の違いで衝突したり、自分の繊細さを理解できなくて彼女に自信喪失させてしまったりして。いろいろありますよね。会社

落ち込みやすい自分をアップデート！

みなさんご機嫌いかがですか？私は昨年末から色々あって、つくづく自分は落ち込みやすいなーと改めて感じています。あることで人に裏切られて大変気持が落ちていたのですが、人間関係だけではなく様々なことで落ち込んでしまう自分に対して、「きっと非HSPはこんなことで落ち込んだりしないんだろうな」と思うと、どんどん自分の性格を否定したくなって責めたりしちゃんですよね。それって、自分の自己評価が低いから落ち込みやすいのかなと思います。ちょっと責められただけでも、自分を全否定されている

HSP（繊細さん）の満員電車対策とは

今日のテーマは、・HSPの私が実践した通勤時の満員電車対策について書きます。 - HSPはなぜ満員電車が苦手なのかまずなぜ満員電車が苦手なのかについて整理してみると。・人が密接するため相手に気を使い疲れてします。・車内のあらゆる音や臭い・他人のイライラな気をもらってしまう・降りたい駅で降りれなかったらどうしようという不安これらはHSPだけではなく誰もが不快になる内容かと思いますが、HSPであれば尚更不快に感じてしましますよね。 - すぐにできる対策では

【HSP/繊細さん】一人になりたいのになれないときのTips！

みなさんこんにちはHSPのトシです。今日もマレーシアで記事を書いています。今回の記事はこんな悩みをお持ちの方々に向けて書いてみたいと思います。・学校や職場などで一人になりたくなる・一人暮らしをしたいけどできない・今の交友関係から抜けたいそもそもの原因を理解していますか？人の心を読めてしまったり、些細な人の表情、友人同士が喧嘩しているのを他人のことなのに自分事のように感じてしまい疲れてしまうなど、人間関係に関してはHSPの方は特に神経を使うところだと思います。実