札幌マラソン　最高でした（＾＾）

おはようございます

WORKidの沢田です（＾＾）

WORKidの考え方は
仕事もプライベートも
充実して人生そのものを
充実させること

仕事ももちろん大切です
ただプライベートも大切です

両方をバランスよくすることで
人生がより輝きますね

そんなこんなで休日は
家族で札幌マラソンに
出場してきました（＾＾）

私と妻が午前の１０キロに出場

私と娘で午後の親子ラン２キロに出場

私はダブルヘッダーの
計１２キロですね。

トライアスロンと比較したら
かわいいものです（＾＾）

といいながら午前の１０キロ

最後はバテバテでした（笑

自分にとって緩いペースで
走ると楽すぎるので息が切れる
ペースを心掛けて走りました

いまの力でいうと
キロ５分で行けるはず

と思いスタートしましたが
最初の入り１キロを４分で
走ってしまいました(;^_^

そしたらもうバテバテです

その後は５分、５分３０秒、６分・・・

と一氣にペースダウン。

結局１０キロを
５５分でバテバテゴールと
なりました（笑

自分の力不足、練習不足を
痛感できる良い機会と
なりました（＾＾）

ちなみに妻も
１時間１０分程度でしたが
練習それほどやって
いないのに大したものです

お昼休憩をはさんで
次は娘との親子ラン

お昼は私の母も応援に
きてくれていたので
弁当を用意してくれました

美味しい食事でした！！

さて娘との親子ラン
事前に目標設定をして
いました

『１４分で笑顔でGOAL』

小３にはなかなかの
ハードルかとも思いましたが
設定したので目指してスタート

途中ペースが落ちるごとに
私が横で『へいへいへい！』
と笑顔で鼓舞

お腹をおさえながらも笑顔で
走り抜けました

結果は目標通り１４分でGOAL

大したものです

同じクラスの子が２キロ８分で走って
いたので驚きましたが(^^;

他は他

自らの目標達成を目指して
走った娘が私の中では
ナンバーワンです（＾＾）

１日やり切った
スポーツの秋らしい
家族イベント

最高の一日となりました！！

本日もやりきります（＾＾）