![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/134627460/rectangle_large_type_2_36716ea3d6f75dfe4750d393185d59e4.png?width=1200)
【トシの筋トレ講座2】お前はどれ?筋肉がつかない人の5つの特徴
どうもトシだ。
今回は筋トレで
筋肉がつかない!
そんな方の5つの特徴と
改善策を徹底的に解説する。
![](https://assets.st-note.com/img/1711001103788-t6xZZz64nR.png?width=1200)
今から伝える5つの特徴が
お前に一つでも当てはまるなら
すぐに改善してくれ!
なぜならば、その特徴に
当てはまっていた過去の俺が
365日という時間と10万以上の
大金を失ってしまったから。
![](https://assets.st-note.com/img/1711001152255-aNi4FlfMRV.png?width=1200)
俺はいまでこそ、
筋肉がつかない特徴を改善し
筋肉がつかない人から脱却したが
![](https://assets.st-note.com/img/1711001211930-2rWA7n8REw.png?width=1200)
この特徴に気づくことなく
改善しないままだとしたら
間違いなく死ぬまで
体型コンプレックスを持ち続けていただろう。
![](https://assets.st-note.com/img/1711001226791-0RSb2B6QBK.png?width=1200)
女性の前横切っただけで
「キモ」って思われる日々
見た目が雑魚そうだから
周りから舐められる状態
![](https://assets.st-note.com/img/1711001253586-cmLwEvaVVs.png?width=1200)
筋トレもうまくいかず
美女にも全くモテない。
そんな最悪の未来を
辿っていたはずだ。
![](https://assets.st-note.com/img/1711001277610-Ykx1du3CEd.png?width=1200)
お前もその特徴を
改善しなかったら・・・
間違いなく、
俺が辿るはずの最悪の道を
歩むことになる。
![](https://assets.st-note.com/img/1711001416336-ZJ3dW249Nq.png?width=1200)
そんな道は歩みたくないよな!
筋肉がつかない特徴を脱して
筋肉がつく人に生まれ変わり、
毎日、結果をかみしめながら
筋トレすることができる。
![](https://assets.st-note.com/img/1711001487526-PThz0YbsbT.jpg?width=1200)
午前中はジムで汗を流し
午後は美女と軽くデート。
![](https://assets.st-note.com/img/1711001513525-71YM6qxtIM.png?width=1200)
夏の海では美女の視線を浴びながら
堂々と砂浜を歩く!
![](https://assets.st-note.com/img/1711001535118-BKpZfyzKyJ.png?width=1200)
そんな夢のような
筋肉生活を手に入れる!
![](https://assets.st-note.com/img/1711001441274-qA2EeEGyAR.png?width=1200)
そんな人生をただりたいよな?
この問いに”YES”という方は
この先の記事を読み進めてくれ!
そして、筋肉がつく人への
キッカケを掴んでくれ!
|筋肉がつかない人の特徴
では、早速特徴を上げる。
筋肉がつかない方の特徴は下記の5つ
①基礎を怠り「形」にこだわる
②結果が出ないとすぐに諦める
③プライドが高くて先人から学ばない
④参考にする人を間違っている
⑤自己投資をしない
以上の5つ。
どう思った?
![](https://assets.st-note.com/img/1711002004210-MSrCtn8wiP.png?width=1200)
現状、筋肉が思うように
つかない人は
1つ以上当てはまったはず。
それが、今のお前の
筋肉が発達しない原因
今すぐ改善すべきところ
改善するために行動や考え方を
変える必要がある。
分かりやすくするために
身近なものに例えましょう。
筋トレとよく似ているのがスポーツ。
俺は、野球選手だったので
今回は野球に例えてみよう。
![](https://assets.st-note.com/img/1711001689189-svBnK9Z21w.png?width=1200)
将来、プロ野球選手になりたい!
と思っている中学生がいたとする。
でも、先ほどの残念な5つの
特徴を兼ね備えた中学生。
野球に例えると…
①練習より恰好にこだわる
②結果が出ないとすぐに諦める
③実績のあるコーチの指導も無視
④草野球選手を参考にする
⑤グローブやバットを買わない
といった感じ。
さてこの中学生は、果たして有名な
プロ野球選手になれるのでしょうか?
間違いなく無理だよな?
このような行動や考え方では
永遠になることはできない
![](https://assets.st-note.com/img/1711002030345-MEH1nsZs3E.png?width=1200)
そんな人がいるの?
って思うかもしれないが
筋トレで筋肉をつけようとしている方には
とても多いのが実情。
話を戻す!
もしも、お前がこの特徴に
1つでも当てはまるのであれば
今から話す改善策を
すぐに実践して改善しよう。
本当に筋肉を増やしたいのであれば
すべてのプライドを捨てて、
素直に改善策を実践していく
ことが必要不可欠!!
![](https://assets.st-note.com/img/1711002133251-ESmATrxIi3.png?width=1200)
いま、お前は間違った考え方と
行動をしてきたことを知った。
不安を感じているかもしれない。
でもご安心を・・・
これから、それらを打開する
改善策を伝える。
|筋肉が増えない人の対処法
それでは早速改善策を
話していく。
答えはとてもシンプル
上手くいっていない原因があるなら
それと反対のことをすればいい。
つまり先ほどの
5つの特徴の反対のこと…
①基礎からしっかり学ぶ
②強い意志をもって継続する
③プライドを捨てて、成功者から学ぶ
④実績のある人から学ぶ
⑤知識やスキルに自己投資する
どうだ?
この5つの対処法をすれば
お前の筋肉は
必ず好転し目標に1歩ずつ
近づいていくことだろう。
![](https://assets.st-note.com/img/1711002081186-rdxv58TWRz.png?width=1200)
後は”継続”さえできれば・・
目標にたどり着くことができる。
今、筋トレで筋肉がついている方や
美女が食いつくくらいのボディーを
持っている方は、
この5つができているからこそ
理想のボディーを手にしている
お前が本気で筋トレに
取り組んで着るのであれば
必ず意識してくれ。
今日はここまで!
お前の成功を祈っている。
|まとめ
今回は、筋トレでの筋肉がつかない方の
特徴とその対処法について話した。
当てはまっている人は
すぐに改善に乗り出してくれ!
✅筋トレの基礎が分からない
✅美女の前で脱げる身体にしたいのに
自分の周りに筋トレを知る人がいない・・・
そんな場合は、気軽に俺の
公式LINEまで相談してきてくれ!
無料電話相談と一通りの
アドバイスはさせてもらう。
まだ登録してない方は、
今すぐ登録してくれ!
登録後メッセージをしてくれれば
俺につながるから!
👇 👇 👇
今、登録すると
『筋トレの基礎完全攻略』を
無料でプレゼント中!!
![](https://assets.st-note.com/img/1710999546717-5CBtop9oGV.png?width=1200)
気軽に登録して
プレゼントを受け取ってくれ!!
↓ 【トシの公式LINE】はこちらから ↓
![](https://assets.st-note.com/img/1711000335546-dsJZfDMAWn.png?width=1200)
次の投稿
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?