じっとする　Being Still

坐ってじっとしていることって、慣れるまでは苦痛に近いけど、慣れるのにはそんなに時間はかからない。

やってるうちに、じっとしていることに慣れたり、様々な気が散る要因をある程度納得できるまで観察して、そこから離れることができるようになる。
そこからがまた始まり。

今ここで起きている事実を、言語的思考を介さずに感じ、味わう。
事実を事実のまま観察する。

面白くなってくる。

Sitting still, at first, can feel close to agony, but it doesn't take too long to get used to it.

As you continue, you become accustomed to being still and can observe the various factors that distract your mind to a certain extent, until you reach a point of understanding and can detach from them. And from there, a new beginning emerges.

Feeling and savoring the present moment without relying on linguistic thoughts. Observing the facts as they are, without getting entangled in conceptualization.

It becomes fascinating.

#坐禅
#観察