ホットクックで作る帰宅後１０分でできる安心❣ごぼう入りすき焼き風

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

この暑いのにすき焼き‼と思われた方もいらしゃるかもしれませんね。
暑い時に熱いものを食べると、汗をかきますよね。
その汗が蒸発することで体表温度が下がります。
その結果により体が冷やされます。