ホットクック帰宅後３分でできるメニュー番号で簡単！とろみレシピ「いわし丼」

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

「いわしの缶詰を使って丼」私のレシピなのですが、ホットクックのメニュー番号No.５１３を入力すると簡単にできます。
簡単に魚料理ができますのでよかったら作ってみてください(^▽^)/

いわしの缶詰は骨まで食べることができるのが嬉しいですね。
カルシウムが豊富です。カルシウムの吸収を助けてくれるのが、ビタミンDですが、ビタミンDも豊富に含まれています。
骨粗しょう症の予防にも効果的です。