ぶりの大根おろし煮(帰宅後10分料理)

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

今、スパイスの記事を書いています。
スパイスは世界に１００種類以上もあるといわれています。
健康だけではなく美容にもいいんですよ。
例えば、シナモンは体を温める効果が大きく、血液循環が良くなることで美肌効果、冷え性、むくみの防止にも役立ちます。
コーヒー、紅茶に入れたりなど手軽に使えるので私も使っていきたいと思います。

今回のぶりの大根おろし煮は中学生の娘に大好評❣でした。
やはり、お肉が大好きな時期なのでお魚料理を褒められることは、あまりないのですが、褒められると嬉しいですね。
良かったら作ってみてください(^▽^)/