ホットクックで作る♪朝の１０分準備で魚も食べやすいルーを使わず家にある材料でできるシチュー

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

今回のレシピはお子さんにも喜んで食べていただきたくて魚のクリームシチューにしました。クラムチャウダーのようで食べやすいですよ(^^♪
朝１０分準備でできるメニューのご紹介です。
自動メニューのクリームシチューでできますので、予約時間をしていただけると帰ってきてアツアツがお召し上がりできます。
牛乳を加える必要だけありますのでそこだけご注意ください。

たらはビタミンDも多く含んでいます。
ビタミンDは日光浴とかでも有名ですが、骨や歯の健康を支え、カルシウムの吸収を助ける役割があります。

目次

1. 材料

2. 作り方

材料