ホットクックで作る簡単♪朝１０分で帰宅後ラクラク❣牛カルビ丼(朝の10分料理)

こんにちは　保育園栄養士とろみです。
保育園では、はじめビービー泣いていた園児たちも、落ち着いてきました。
たまにお昼寝の後に
「ママ、ママ～」
とちょっと言っている園児もいます。
私もそうですが、ちょっとお昼寝すると朝？夜？って起きてすぐにわからなくなりますよね(;^ω^)

今日のメニューは「牛カルビ丼」です。
朝、作ってホットクックで予約もできます。朝作るとお肉に味が染みていて美味しいんですよね。
牛肉には亜鉛が多く含まれています。
亜鉛は細胞分裂や新陳代謝を促してくれ、アンチエイジングや生活習慣病などの抑制に効果が期待できます！