ホットクックで作る魚？？？めかじきのピザ風

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

今回のメニューは魚を楽しく食べてもらいたいと思い考えたメニューです。
私が作り置きをさせていただいているお宅でも、お子さんにも人気があるメニューです。
高校生の娘にも大好評でした。
チーズやヨーグルト、牛乳などの乳製品には睡眠効果あるといわれているトリプトファンが多く含まれています。
チーズには疲労回復や成長期に必要なビタミンB２も豊富に含まれています。

ホットクックで作っていますが、もちろんヘルシオなどで焼いていただいても美味しくいただけます

目次

1. 材料

2. 作り方

材料