ホットクックで作る予約すれば帰宅後ラクラク♪朝１０分‼さばトマト煮

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

洋風さばの紹介です。さばの身がふっくらとして食べやすいです。
さばは漢字で書くと魚に青と書いて「鯖」ですね。このような字になったのは背中が青いからだそうです。
「さばを読む」
なんて言葉もありますね。私は、体重と年齢をさば読みたい‼
この言葉は江戸時代から使われているそうです。
さばは傷みやすいことから漁師が魚屋に実際の数とは違う数を売ったのが語源といわれています。
さばをお子さんと一緒に観察してみると会話もはずみそうですね。

目次

1. 材料

2. 作り方

材料