朝５分ほど準備すると帰宅後は焼くだけ⁉包丁を使わないので簡単♪鶏ささみのチーズ焼き

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

鶏ささみは、脂肪分が少なく、タンパク質が豊富なので筋トレやダイエットをしている方など、特におススメです。
ささみという名前は細く伸びた形がササの葉ににていることから、ついたといわれています。
チーズをまぶしたりなどちょっとした手順で簡単にできますよ。
帰宅後オーブンで焼くと部屋中にチーズの香りが広がるのも嬉しいです(^▽^)

目次

1. 材料

2. 作り方

3. 帰宅後

材料