ホットクックで作る保育園で人気のメニューでビックリ⁉牛肉トマト煮

こんにちは　保育園栄養士とろみです。

ホットクックの公式レシピNo.503に「牛肉トマト丼」として掲載されています。
帰宅後１０分あれば簡単できるにメニュです。
保育園でも人気で先生からも
「おかわりがもっと欲しい！」
と言われるほど人気のレシピです。

トマトは加熱することでリコピンの吸収を２~３近くアップさせます。
リコピンは紫外線による肌の赤みや色素沈着の予防、アンチエイジングに効果が期待できます！

目次

1. 材料

2. 作り方

材料（４人分）