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普段食べる機会が少ない魚介系の糖質オフレシピ、アクアパッツアもホットクックで簡単に作れます(^▽^)/ 材料(2人分)
丼ものはごはんが進みますので、ダイエット中は敬遠しがち。 とろみん家では、玄米を提案します。 ダイエット中でも丼ものたべたいストレスを解消し、食物繊維やビタミンも手軽に取り入れることができます(^^)レトルト玄米や、雑穀米をまぜてもいいですね。 材料(2人分)
時間先取りして、簡単、美味しくダイエットできてしまうレシピ 第三弾つくりました(^-^) 材料(2人分)
時間先取りして、簡単、美味しくダイエットできてしまうレシピ 第二弾つくりました(^-^) 材料(2人分) 牛モモステーキ用 200グラム
時間先取りして、簡単、美味しくダイエットできてしまうレシピです(^-^) 材料(2人分)
お弁当にも使え、夕飯にもなる作り置きをご紹介しています。 最後は副菜です!! お弁当を毎日作られている方、4月からお弁当が始まる方のママが楽になりますように\(^o^)/ 材料(2人分)
お弁当にも使え、夕飯にもなる作り置きをご紹介しています。 今日は副菜です(^▽^)/ パークチャップに合わせるとおいしいですよ~。 お弁当を毎日作られている方、4月からお弁当が始まる方のママが楽になりますように\(^o^)/ 材料(2人分)きゅうり 1本 にんじん 1/2本 セロリ 1/2本
お弁当にも使え、夕飯にもなる作り置きをご紹介しています。 第四弾はポークチャップです!! お弁当を毎日作られている方、4月からお弁当が始まる方のママが楽になりますように\(^o^)/ 材料(2人分)豚細切れ肉 250グラム 玉ねぎ 1/4個 トマト 1個
お弁当にも使え、夕飯にもなる作り置きをご紹介しています。 今日は副菜です(^▽^)/ 昨日のすき焼き風煮物に合わせるとおいしいですよ~。 お弁当を毎日作られている方、4月からお弁当が始まる方のママが楽になりますように\(^o^)/ 材料(2人分)ピーマン 3個 ちりめんじゃこ 30グラム ごま油 大さじ1/2
お弁当にも使え、夕飯にもなる作り置きをご紹介しています。 第三弾はすき焼き風煮物です!! お弁当を毎日作られている方、4月からお弁当が始まる方のママが楽になりますように\(^o^)/ 材料(2人分)牛切り落とし肉 200グラム ごぼう 1/2本 しいたけ 1個 白滝 1/2個 えのき 1/2袋
お弁当にも使え、夕飯にもなる作り置きをご紹介しています。 第二弾はてりやきです!! お弁当を毎日作られている方、4月からお弁当が始まる方のママが楽になりますように\(^o^)/ 材料(2人分)鶏もも肉1枚
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今日から1週間はお弁当にも使え、夕飯にもなる作り置きをご紹介していきます。 お弁当を毎日作られている方、4月からお弁当が始まる方のママが楽になりますように\(^o^)/ 材料(2人分) 鶏ひき肉 200グラム ネギ 5センチ 片栗粉 大さじ1 生姜汁 小さじ1 塩ひとつまみ(1グラム程度)
もやしと小松菜でつくるナムル。 どちらも常備しておくと使い勝手の良いお野菜ですね。 材料