【架空の今日の献立】

・肉豆腐（えのき入り）
・もやしとにんじんとニラのごまナムル
・納豆とねぎのお味噌汁

※この献立は架空です。実際の今日の献立ではありません🍚

【架空の今日の献立】

・きのこと青菜の豆乳クリームスープ
・ピーマン、たまねぎ、ウインナー入りナポリタン
（もしくはあさりのミートソースパスタ）

※この献立は架空です。実際の今日の献立ではありません🍚

【架空の今日の献立】

・エビと豚肉のエスニック風春雨炒め（青ねぎとにんじんともやし入り、味つけはオイスターソースと味覇）
・ししゃも焼き
・きのこ汁（しめじとえのき）

※この献立は架空です。実際の今日の献立ではありません🍚

【架空の今日の献立】

・中華粥（お米を炒めて、味覇で味つけ）
・トマトの卵炒め（最近好きな平飼いたまごで）
・自家製チャーシュー
・きゅうりの塩昆布浅漬け

※この献立は架空です。実際の今日の献立ではありません🍚

無理せず「一日一食」になっている話

家事は、わりと嫌いじゃない。

特に料理と洗濯は、そこそこ好き。

よっぽど疲れてたり気が向かなかったりしなければ、頼まれなくても自然とやりたくなる。

料理はちゃんとやり始めたのが最近だし、何も習ったりしてないのでぜんぜん下手な部類だと思うけど、たまにがんばって新メニューに挑戦したり、ゆるーく自炊している。

たまにがんばって作るごはんの例。

でも最近、ごはんってそんなに頑張らなくてもいいなっ

今日の献立：鶏と野菜と豆腐のあっさりスープ（マロニーちゃん入り）、かつおたたき、ちくわときゅうりサラダ（マヨラー油）

明日の献立：鶏ときのこと青菜のクリーム煮、コーンバターライス