眠れない夜がまた来たら
ニュースポスト＆セブン（週刊ポストと
女性セブンのWEB）に寄稿した
「病み女に陥らない対策法」
「女はいつも、どっかが痛い」（小学館）
の販促用コラムです。
それにしても、若い頃は「眠れない」
と悩むことなんて、皆無だったのに。
年取ると、お迎えカウントダウンを
逆算するのか、後でいくらでも
眠ることになるから、今はなるべく
起きてなきゃ！モードになるんかな？
相談した先生によると「眠れないなら
ネトフリ見とけ！」ってことみたい。
「眠れない！」を悩み出すとそっちに
神経が行って、余計に緊張しちゃうから
眠りからは遠のくらしいよ。
だったら、ボーッとしながらネトフリ
でも見て「眠れない」を頭から
消しなさいってことみたい。
大人になるって「病み女」の条件が
増えていく一方だけど
どうにか逆手に捉えて克服するのは
早々に降参して、病みと共存したい
ものだわね～。
よろしければ、ポチしてね～！ ↓
ご高覧いただきまして、ありがとうございます。 よろしければ、応援、よろしくお願いします<(_ _)>