生きやすくなるヒント１８　自分で娯楽を作る

2023年10月14日 09:49

どうも！うつ病kindle作家の鳥本明です！！
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本文

娯楽とは

人間の心を仕事から解放して楽しませ慰めるもの。

という意味らしい。

慰めるとは

さびしさ・悲しみ・苦しみなどをまぎらせて、心をやわらげ楽しませる。憂(う)さを晴らす。

という意味。

つまり、仕事から解放して心をやわらげ楽しませるものが娯楽ってことみたい。

こう書くと、人生で大事なのは、娯楽なんじゃないか？って思う。

日々、仕事に追われるなかで、それを解放してやわらげてくれるものは、すごく大事になってくると思います。

繰り返しですが、仕事から解放して心をやわらげ楽しませるものが娯楽ってことみたいです。

ちなみに、娯楽の娯が、たのしいという意味。

自分で娯楽を作ろうって思ったときに、重要なのは、「仕事から解放して」という部分になってくると思う。

例えば、楽しい趣味でも、仕事から解放されてる感じななければ娯楽として機能してないんだと思います。

ボクの妻は、娯楽の達人だと思っていて、大食い番組や、爆買い番組を見てるときに本当に楽しそうに笑っています！

大食い番組のなにが面白いの？って聞いたところ、自分じゃ食べれない量を食べてるのを見るとスッキリするって答えてくれました。

個人的には、自分で娯楽を作るときは、お金のかからないものが良いと思います。

なんでかというと、お金＝仕事の対価の人がほとんどなので、お金のかかるものだと仕事に結びついてしまい、解放されにくいからです。

個人的には、２つに分かれると思っていて、「身体動かす系」と「頭使う系」です。

身体動かす系は、スポーツや散歩です。

ボクは、前はボーリングやってたんですが、それしか考えられないので、とてもストレス解消になりました。

散歩中は、頭は動くのですが、不思議とネガティブなことが思いつかなくて、これもある種の解放に近い気がします。

頭使う系は、将棋などのボードゲーム、テレビゲーム、読書などです。

ゲーム好きな人がめっちゃ多いのは、仕事のストレスから逃れるためかもなーって思ったりします。

ボクの友達で、営業のやつは、仕事でイライラしたらトイレ行って、少しだけスマホゲームするって言ってました。

最近のゲームは、飽きがこないようにすごく凝って作られているし、買い切りのものも多いので、趣味としてはアリだと思います。

身体も頭も使ってやるという意味では、ボクは料理最強説があると思います。

包丁や火を使うから集中しますし、外食よりは節約につながるし、やればやるほど上達するし、とても良い娯楽だと思います。

ボクは、主夫がメインなので、情報発信は、娯楽と言えるかもなぁって思ったりします。

この前は０時からAmazonブラックフライデーのツイートをしまくったけど、楽しいしかなかったです。

一種のスポーツ的なものだと思っていて、トレンド乗れたら、ボーリングでいうところのストライクって感じです！

こんな感じで、メインの仕事のストレスをやわらげるためのライフワーク的な副業を作るというのも面白く感じます！

なにか自分で、娯楽を作るというのに挑戦してみてください！