北海道の冬散歩～身近な天然記念物～

東京都内から約2時間で行ける北海道の冬の散歩道、そこでは国の天然記念物の野鳥を見ることができます。この野鳥は貴重な存在ですが、その名前を多くの人は聞いたことがあるはず。この記事では、その鳥にふれたいと思います。 その鳥が見られる場所は、羽田空港から1時間30分で新千歳空港に行き、そこから車で20分で到着します。 その場所は民家の近くの畑。国の天然記念物のこの野鳥は、近所の人にとって当たり前の存在です。 この鳥の名前は、おでんの具の名にも付けられ、比喩の言葉にも使われます。

予防できない病になることは、新しい自分に出会うきっかけかも知れない

すぐに治る病気、命が尽きてしまう病気、一生付き合わなきゃいけない病気。 世の中には色々な病がありますが、一生付き合わなきゃいけない病気にかかることについては、悪いことばかりじゃないと思っています。場合によっては、新しい自分と出会うきっかけになると。 この記事は、最終的に私が変わることができた、病気とのお付き合いの話です。 私は、バセドウ病でした。 過去形にしてますが、この病は完治しないため、また症状が出る可能性がある寛解（かんかい）という状態です。 正式な名前は、甲状腺亢進

驚いた！！気づいたらフォロワー数が、今日だけで2人から32人に増えてる！！ noteをはじめて3日目ですが、いきなりの増加でとても嬉しい気持ちです！ ありがとうございます！できるだけフォローバックをさせていただきます。 みなさんも嬉しい気持ちになれますように（-人-）

散歩を楽しくする方法

自然の中を歩くと健康に良い。 近頃youtubeなどでよく見かけます。 すでに生活に取り入れている人、断念した人、これからやろうと考えている人など、様々だと思います。 そんな方に向けて、散歩を楽しく充実したものに変え、だれでもできる方法をご紹介したいと思います。もしかしたら、通勤通学も楽しくなるかも知れません。すごく簡単な方法なので、ぜひためしてみてください。 まず、一番大切なのは「何かないかな♪」と探しながら歩くことです。 おい！！ってツッコミが入りそうですが、これが土台