エアコンの調子が悪く 夏を乗り越せないかもという 恐怖から地元電気屋さんに 見積りを依頼する。 工事費込みで435,000円… 20万くらいでできると思ってた。 いろんな場面で物価高を 思い知る。 こんな物価高騰の中で 個人飲食店は 太刀打ちできるのだろうか… 年金問題といい 会社勤めか悩む日々。
久しぶりにコメダ。 2時間近く両親の リハビリ待ち時間。 思いのままに本を読んだり 携帯見たり、 旅行の予定たてたり こういう時間が大切だ。 今日までコーヒーチケットが 限定で安くなってたので 迷わず購入！！！
昨夜の熱も下がり 深夜の転倒もあったけど、 無事に父の日を迎えられた。 朝からいそがしかったけど、 やはり家族集合して 迎えるイベントは嬉しい。 甥っ子もいずれ大きくなる 両親といつまで会話できるのか 考えていると 涙がでてしまうけど、 今あるこの時間を大切にしたいと 感じた日だった。
父が熱を出してしまった… ぼーっとしていたので 別の意味で心配していたけど💦 熱でした。 自分の体調不良を自分では 感じられなくなっているのか 何も言わなかった、父。 ごめんね、お父さん。 今までの父の姿とのギャップを 受け入れることが できずここまできたけど それじゃだめだ。 いつまでも父と幸せに 暮らしたい。
ついにエクオール始めました。 更年期障害に効くらしく 前から気になっていました。 今朝飲んでみたけど 早速ちょっと身体が楽なような。 いや、プラシーボ効果なのか。 どんな変化が起こるか 楽しみだ♡
夏ってこんなに暑かったかしら… と夏ではないのに 叫びたくなる。 酢が効いた料理 辛い料理、 さっぱりした料理を たくさん食べて スタミナつけよう！
今日は子宮筋腫の 定期検診の日。 最近の不調を改善すべく 挑んだ緊張の日。 私の症状は更年期障害らしい。 そりゃそうだ。44歳。 始まってもおかしくない。 手術なのか？ と頭をよぎるが 子宮はとっても ホルモンバランスは 改善されないらしい… 手強い更年期…ムムム… エクオールがよいと 言われたので やってみることにする。
今読んでいる本によると 運動することで ストレスが減るとある。 そもそもストレスって 今なんだろうと 考えると 身体が不調であると いうことなのか。 昼間、寝不足も重なり リハビリ送迎後の ふらふらの中で 急いで作ったオムライス。 母の一言が 「このソース、ワインくさい…」 自分でも作って そう思ったさ。 でも言い方…。 なんだか久しぶりに カチンときて、 嫌味言っちゃった… はい、メンタルも やれてる 泣 昼寝を1時間しても 疲れがとれなかったけど、 夕方ようやく
図書館の 半年前に予約した 「運転車」を一気に読んだ。 運は使う時もあれば 貯める時もある。 そして上機嫌で いないと運を使う時は こない。 プラス思考はこの世の中に プラスのことを残していくこと。 小説でありながら 哲学書のような 不思議なお話。 と同時に生き方を見つめ直す そんな時間でした。 やっぱり本は特別な空間へと 連れて行ってくれて 今いる道を考えさせて くれる大切なもの。 たくさん本を読もう。
今日のお昼は 久しぶりのテイクアウトの お弁当。 揚げ物が最近なかったせいなのか 歳なのか 完食できなかった。
気づけば40代も半ば 両親に対していろいろ 心配しているうちに 自分も歳をとっていることに 気づいた。 やりたいことをやらなくては と焦る毎日と スケジュールをこなす 日々に疲れが出たのか 熱がでる。 散歩や足トレを毎日続けていたのに ここにきてストップ。 これはこれで切ないと 感じるのは なんとか老化を食い止めたい気持ちが 心にあるからだと思う。 甘いものやラーメン、パスタ 制限なく食べてみたいという憧れも あり、何を我慢するべきか どれくらい食べてもよいかなど 頭の
身体がだるく、 頭もふわふわすると 思っていたら、 熱がでてきた。 今日、明日、明後日の 予定を全てキャンセル… もしかして これって… 更年期… とりあえず、何も考えずに ご飯を食べて ゆっくり休もう…
家にある読んでない本を読むぞ！ 読んでメルカリで売るぞ！！ と意気込みページをめくる。 本を読んでいる時間は 他のことが一才考えられない 唯一無二の時間。 そのモードに入った時には よしきた！って 嬉しくなる。 普段雑念ばかりが頭をよぎり 集中できないことも しばしば。 そんな本にたくさん 出会いたい
朝から今日も眠たいのは 昨日よく眠れなかった のだろうか… 昼寝を１時間しても まだ眠たい… 毎朝の薬はちゃんと 飲んでるし、 この暑い日差しの せいだろうか… とにかく眠たい… 人としゃべっていても ご飯を作っていても 頭がふらふらする… 明日はよくなりますように
とにかく眠たい一日だった。 両親のリハビリ送迎をし 待ち時間にスーパーの駐車場で 眠り、 夕方帰ってきてから1時間も 寝てしまった… 暑さにやられているのかな。 40も半ばになると 調子が良い時が少なくなっている 調子が良い時を増やしたい… 年齢を重ねると不調続き 病院通いも増えるのが 怖い… 年齢を重ねてからの 楽しみ方を見つけないと 思う今日この頃。
妹は保育士で 子どもが二人いる。 毎日とてもいそがしく コンビニ弁当になる日も あるとのこと。 そこで、惣菜お届けを 始めることにした。 私のお小遣いと 出不精になった父との ドライブ！ 認知能力を高めるため 母と惣菜を作る！！ そして妹家族の健康！！！ すごくいい案だと思いつき 早速、提案し実行！！！ うまくいったら惣菜屋さんを 始めたいな。
