おはようございます～
木曜の朝はラジオからスタート～！
今日のテーマは
良かれと思ってやってませんか？
姿勢の間違い
気をつけ！の姿勢では
膝の伸ばし過ぎに注意しよう！
のお話です！

膝の過伸展は反り腰、猫背、アゴ上がり姿勢の元です。
慢性腰痛、慢性肩こり、頭痛にまでつながっている人も多いです。
機能的（動きやすい、呼吸しやすい）な姿勢を保つことが大切です。

宜しくお願い致します～