おはようございます！
今日は田中さんお休みなので～
珍しく男3人でのラジオ生放送ｗ

なぜか16分もありますがｗｗ

楽しく話してきました～

今日のテーマは
腰痛をなくそう！
「固めちゃだめよ！姿勢は揺らいでいて正解～！」
のお話です。

姿勢を気にして「固めていませんか？」

人間の重心は常に少しづつ動いています。
動いていないように見えても～
小さな幅でユラユラと揺らいでいます～
良い姿勢にしようと固めて頑張りすぎると腰痛、肩こりの原因となります。
お気をつけください～m(__)m