日記文書(つれづれなるままに)

#習慣にしていること

とてもありきたりである。
朝起きたら、まずトイレに行って、
手を洗って、口をしっかりとゆすいでから
コップ1杯の水を飲んで、水分を補給してから
歯磨きタイムてある。部分入れ歯を洗浄剤を投入している間に、歯を磨いて、洗顔。そのあとに、体重測定、体温測定、血圧測定をして
パソコンに入力をする。その頃には、洗浄が終わっているので、部分入れ歯を装着してようやく朝食となる。月に1回、検診があるので、
前述の測定の結果を印刷して持参するためだけに、PCを用意して測定している。