お尻を伸ばして骨盤調整し、腰痛のリスクをなくしていきましょう！
骨盤調整はお尻の筋肉を整えていきましょう！左右差があるので、かたい側をのばしてくださいね😊この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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