ストレッチ図解をTwitterに毎日投稿 2月20日~2月26日分 14 とぴー@からだを楽にするプロ 2023年3月12日 16:30 おしりのストレッチ 足上げ&ドローイン 腰を整える3種のストレッチ 足指グーパー&足裏のばし 前屈の硬いとギックリ腰になりやすい つめ揉み&丹田呼吸法 大腿筋膜張筋の筋膜リリース #イラスト #ストレッチ #スッキリ #ストレッチ集 14 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート