194日後に限界公務員が名古屋ウィメンズマラソンに挑戦する話
こんばんは。
毎日更新します!って言ったくせに一昨日昨日と更新していなかった。すみません。
そして週3で走ろうと思ったけど先週は2回で終わり、今週は本日水曜日にしてようやく走れました。
ゆるくやりすぎ?
こういうのって例えば鬼の残業ウィークで全然走れないとかそういう場合、どうしたらいいんですかね、、、
そして5分走って5分歩くというインターバルをしてるんですが、これで大丈夫なのでしょうか、、。
だんだん走る分数を上げる作戦なのですが、5分で必死。やばい。そして汗も