ある日の食事_20171124
（この記事は旧「清水裕幸」公式ブログの2017年11月24日の記事です。）
卵５個と納豆4パック
理由は言わなくてもわかりますよね。
でも卵そんなに食べてコレステロールとか大丈夫なの?
なんて思ってます?
もうその都市伝説みたいな根拠のない情報は忘れてください。
見た目グロイですけど結構おいしいんですよ。(笑)
そもそもコレステロールはホルモンとかを作るのに必要な栄養なのです。
だから私は積極的に摂るんです。
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