体質改善プロジェクト

体質改善サロンに通っています。
ダイエットではないのですが、婦人科系のトラブルを改善したくてサロンの門を叩きました。

サロンは、よもぎ蒸しに入り、激痛の足つぼをやってもらうのですが、さらに重要なのが毎日の食事とのこと。食事指導も毎回して頂きます。

と、いうのも婦人科系のトラブルには、食事の問題が深く関わっていると、ネットで調べて薄々気づいていました。
自力で改善も試みましたが、何度も挫折。
なので、人の力を借りるべく課金してみました。

パンは控えることはすぐ出来たのですが、お菓子はかなり難題。
そう、お菓子大好き人間なのです。

しかも帰り道に大好きなミスドが…。

他にも色々な誘惑の中、お菓子を控えていると、体に変化が。

実質、お菓子など減らしただけで、体重が１ヶ月2キロ減りました。1年前と比べるとマイナス3キロです。

お菓子をゼロにするのは難しいのですが、（日記でも今後お菓子食べたレポ出てきます笑）
無制限で好きなだけ食べていた頃よりは確実に減っています。食事制限もずっとではなく、改善するまで頑張りましょう、とのことです。

体質改善プロジェクトは、今後進展しましたら、またレポート致します。