体質改善・からだのこと

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体質改善、からだのことに関する記事をまとめています。

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#体質改善

セルフ足ツボ1年続けてみた結果

2019年秋ごろから、不調を改善するべく体質改善を始めました。食事改善、よもぎ蒸し、足ツボなどです。 ↓詳しくはこちらの記事をどうぞ。１年くらいサロンに通った結果、体調は改善されいい感じなのですが、食事制限はかなりゆるくなり、だんだんと体質改善のサロンも行かなくなってしまいました。（ずっと緊急事態宣言だったし不要不急かな～と思いつつ予約しないまま今日に至ります…てへへ笑）そんな中、続けているのは足ツボのセルフケアです。足ツボのセルフケア「つちふまず」、出来

生理中のみんな！とにかく温めよう！

完全に女子向けのお話ですが、男性も女性への理解が深まるかもしれないので、苦手でなければよかったら読んでいってください。めちゃくちゃ生理痛が重い中学生の頃から鎮痛剤を飲んでいた記憶がありますが、30歳ぐらいから生理痛が一段と重くなりました。婦人科に通っていて、子宮内膜症と子宮筋腫があるという原因は分かっていたのですが、それにしても痛い。数年前初めて骨折したのですが、骨折の痛みより生理痛の方が痛くてビックリしたほどです。それが毎月くるとか、どんだけ！涙痛くなってから薬を飲

体質改善プロジェクト3(中間報告）

2019年秋ごろから体質改善サロンに通っています。４月から自粛していてサロン通いは間が空いてしまったのですが、７月に再開しました。 ↓プロジェクト１・２はこちらから体質改善の目的子宮筋腫・子宮内膜症の改善、生理痛の緩和心と体をいい状態にしたい！というのが目的です。私が通っているサロンは・よもぎ蒸し・足ツボ・食事指導を１年やり、体質改善（子宮トラブルをなくす）を目指すサロンです。よもぎ蒸しはめっちゃあったまり、サラサラの汗をかくのでとっても気持ちがいい

体質改善プロジェクト

体質改善サロンに通っています。ダイエットではないのですが、婦人科系のトラブルを改善したくてサロンの門を叩きました。サロンは、よもぎ蒸しに入り、激痛の足つぼをやってもらうのですが、さらに重要なのが毎日の食事とのこと。食事指導も毎回して頂きます。と、いうのも婦人科系のトラブルには、食事の問題が深く関わっていると、ネットで調べて薄々気づいていました。自力で改善も試みましたが、何度も挫折。なので、人の力を借りるべく課金してみました。パンは控えることはすぐ出来たのです