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「バスケお役立ちツール」

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娘が所属していたミニバスチームで、元日本代表選手のヘッドコーチの元で、お手伝いとして帯同審判員・分析班・低学年担当コーチを務めていました。娘と一緒に卒団しましたが、チームのために…
今までスタッツ記録シートやシュートエリア分析シートなどを有料記事としてご紹介していましたが、複数の…
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#バスケットボール

バスケットボール「スタッツ記録シート(一般用)」

皆さんこんにちは、tonbiです。 以前ミニバス用に作成していたスタッツ記録シートですが、 複…

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tonbi
2か月前

ミニバス低学年向け「ディフェンス練習3選」

みなさんこんにちは、tonbiです。 今回は、ミニバス初心者向けのディフェンス練習をご紹介しま…

tonbi
2か月前

「ツーメン・スリーメン・ファイブメン・クリスクロス」

こんにちは、tonbiです。 今回はパスを繋いで速攻する練習「ツーメン」、「スリーメン」、「…

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tonbi
3か月前

パス練習基礎編②

こんにちは、tonbiです。 今回は前回の続きで、基礎的なパスの練習メニューを紹介します。前回…

tonbi
3か月前

パス練習基礎編①

こんにちは、tonbiです。 以前の投稿から少し間が空いてしまいましたが、今回はパス練習につい…

tonbi
3か月前

目的を意識した「ハンドリングトレーニング」

ハンドリングトレーニングといえば、スラムダンクの桜木花道が入部したての頃に「ふんふんふん…

tonbi
4か月前

顔を上げてつけるようになるドリブルドリル3選

皆さんこんにちは。 今日は、ボールを見ないでドリブルをつけるようになるためにおススメのドリブルドリルをご紹介します。 ①ドリブルコーン集め競争 最初にご紹介するのは「ドリブルコーン集め競争」です。 やり方は簡単で、コート内に適当に置いたミニコーンを、ドリブルをしながら集めるという練習方法です。集める場所を決めて、ドリブルをしながらコーンを一つずつ持ってきて重ねていき、一番多く集められた人が勝ちとなります。色が何種類かある場合は、色によって点数を変えても良いでしょう。 コー

両手を使えるようになるドリブルドリル「ツーボールドリブル」

バスケを始めたばかりの子にとって、ドリブルは右手も左手もあまり差はありません。そして、バ…

tonbi
4か月前
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強いドリブルをつくためのドリブルドリル「パワードリブル」

ミニバスを始めたばかりの子にドリブルをさせると、どうしても手のひらだけでドリブルをつく、…

tonbi
4か月前

「レイアップシュート」の教え方

他のスポーツにはなかなかない動きで、 ミニバスを始めたばかりの子にとってはなかなか難しい…

tonbi
4か月前

シュートレンジを自在にコントロール!「スキーマシュート」

ゴールの斜め下からのシュートがある程度入るようになってきたら、 今度はゴール正面からのシ…

tonbi
4か月前

バスケ初心者のシュート練習に最適!「3ジャンプシュート」

低学年の子がミニバスの体験に来た時には、ドリブル、パス、シュートの基礎練習を一通りやって…

tonbi
4か月前

ミニバスのお下がり

子供の成長は早いもので、バッシュや練習用のTシャツ、バスパンなどはすぐにサイズアウトして…

tonbi
3か月前
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ライバルに差をつけろ!「指差しドリブルシート」

皆さん、こんにちは。今回はミニバス初心必見のドリブル練習ツール、「指差しドリブルシート」を紹介します。 これは、ボールを見ないで自在にドリブルができるようになるために、娘の自主練用に考えた練習メニューです。 独自のコンセプトでバスケのドリブル練習が変わる! 指差しドリブルシートは、その名の通り、指を使ってランダムに配置された数字を順番に指さしながらドリブルする練習です。 私が高校野球をしていた時に、スポーツビジョントレーニングというものやっていたのですが、それを応用して考

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