ストレス社会に生きるあなたへ

こんにちは！とんびです。

みなさんはストレスが溜まった時、どのように対処しているでしょうか？

今日はストレスについて考えていきたいと思います。

この本はストレスについても書かれています。
とても参考になるので、よかったら読んでみてください。

ストレスとは？ストレスは、分けて見ることができます。

例えを使って説明します。

[例え]
部屋に虫が入ってきました。
ある人は、虫が大嫌い。虫を見