繊細さんが自分を大切にするために気をつけていること3つ ˊ˗
🌿毎日1分で【自分軸がつくれる】🌿
本当はやさしい世界で生きたい
繊細さん向けに【心地よく生きる思考法】を
Instagramで発信している
玉木さやのです ˊ˗
今回は繊細さんである私が
自分を大切にするために
気をつけていることを
3つご紹介したいと思います ˖*
日常的に気をつけていること
意識しているのは、この3つです⬇︎
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
①心の声を叶えてあげる
②インプットし過ぎない
③ニュースをみない
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①心の声を叶えてあげる
心の声を聴く習慣をつけて
その時したいこと
その瞬間、幸せになれること
を叶えてあげるようにしています
自分のしたいことを
小さいことでもいいから
叶えてあげると
心がスー、と軽くなります𓂃 𓈒𓏸
②インプットし過ぎない
インプットしつつ
いろんなことを考えつつ
忘れないうちにって
関連することを調べはじめるのが
ルーティンなので
気がついたら
情報量は多くなりがち…
インプットするときは
多くなり過ぎないように
気をつけてます
③ニュースをみない
ニュースはネガティブなことが多くて
気持ちが重くなってしまうので
見ないようにしています
必要なことは
ニュース見るのが好きな夫くんが
教えてくれるので
感謝しながら甘えさせてもらっています˖ ࣪⊹
ーーー
20代後半になって
自分を変える
⬇︎
ありのままの自分を認める
ように意識が変わってきて
生きるのが少しだけ楽になってきました˖ ࣪⊹
あなたは
あなたのままで大丈夫です˖ ࣪⊹
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
✿︎ 毎日18時に投稿 ✿︎
𓆸自分を大切にしたいと
𓆸自分らしく生きたい
𓆸好きに素直な私になりたい
方におすすめな考え方や
ワークをInstagramで投稿しています✍︎˖ ࣪⊹
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