健康から学ぶこと

今日も私の記事にたどり着いて頂き、
ありがとうございます。

私は昨年4月に専業主婦から
原木しいたけ農家に起業。
自分らしく、丁寧な暮らしを優先に、
心地よい働き方で女性支援を構築中の
アラフォーママです。

最後まで読んで頂けると、嬉しいです。

先日、今後女性支援でやっていこうと考えている
Setteランチ会を開催しました。

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来てくれた友達からは、
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丁寧な暮らしと温かいごはんが食べれて幸せ。
健康的な食事で、心温まる贅沢な時間だった。
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など、たくさんの嬉しい感想を頂きました。
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私は、平日の自宅ランチは、
ほぼ一汁一菜です。笑
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なぜかな～と振り返ると、
2人目の出産が転機の一つでした。

他にもいろいろあるのですが、
1番比重が強いと感じたのが、次女の妊娠、
出産ですね。

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次女の妊娠は4年前、35歳になる年。

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私は、妊娠糖尿病になりました。
薬まではいかないけれど、1日6回針を刺して
血糖を測定していました。

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食べることが人生において
私の楽しみの1つなのに、
妊娠で食事も管理しなきゃだめ。
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体重やお腹の中の赤ちゃんのことも
考えながらの生活。

妊娠糖尿病と発覚した瞬間、
母も糖尿病だからかな。

私もアラフォーだからかなと、
原因を追求しては、⁡自分を責める毎日。

そして、病気と聞くだけで
不安との戦いでした。

私は、専門学校卒業してから、
看護師もしていてたので、
なんとなく糖尿病のことは、他の方よりも
知っています。

だからこそ、赤ちゃんへのリスク。
私へのリスク。今後のこと考えちゃいましたよ。
まぁ～苦痛でしたね。泣

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極めつけは、出産直後、次女は
低酸素と心臓に穴が空いている(心室中隔欠損症)
病気が分かり、救急搬送。
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出産直後から、母子分離の入院生活でした。
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私は、自分のせいで、
こんな事になってしまった。
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もっとあのとき、こうしとけばよかったと
後悔し、毎日泣いていました。
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出産し、母子分離だけれど
毎日母乳をとって、旦那さんに運転してもらい
次女が入院している病院に行っていました。

唯一の癒しは、次女が3400ｇ以上で
生まれていたので、大きいから
育てやすいし、大丈夫じゃないかと
心で暗示もかけてたのもあります。

体力的にも精神的にも疲労が溜まっている。
自分の身体も労りつつ、
長女のことや次女のこと⁡を思うと・・・
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元気で泣いたり、笑ったり、生きている。
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自分を責めるよりも、
今、一瞬を心も身体も健康に生きよう！
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子どもたちの未来を担うのは、私たち大人。
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だからこそ、毎日自分を大切に、丁寧に暮らす。
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食べるもので身体は、作られるからこそ
平日は、健康的な食事を心がける。
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そう誓った日でもありました。
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現在、次女は心疾患も完治。
私は、糖尿病予備軍だけれど、横ばいをキープ。
(糖尿病は、治らないんですよね～汗)
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家族と健康で食事を食べれることが、
いかに幸せか。
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毎日、子どもが大声ではしゃぎ回る姿を見て
心が熱くなります。
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今後、私オリジナル女性支援の一貫として
ランチ会を定期で開催予定です。
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一緒にランチしながら、楽しく話しませんか？
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今後のランチ会やセッションのお知らせを
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山田奈々
@nana.yamada_tonar.pilz