【継続努力をされている方へ。】その成功の鍵を握るのは「気分転換！！」

【音楽サロンTousic】
https://tomusic.memberpay.jp/plan/item/zgjfqd4

【YouTubeチャンネル登録】
http://www.youtube.com/channel/UCDyoasE6qCMb2l8VEihIvxQ?sub_confirmation=1

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【公式LINE】
ID検索♪→【@717ufrom】
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

【タイムテーブル】
00:00　継続努力をする方へ。
02:04　気分転換3つの視点
04:39　気分転換の色々。
07:45　おすすめ！気分転換はコレ！
10:00　エンディング（まとめ）

【継続努力をする方へ。】
一つの目標・夢に向かって努力を続けていると、
その内に「壁」にぶつかる事があるかと思います。

その壁の乗り越え方は様々な考え方や方法がありますが、
その中でも「手軽」でかつ「重要」なのが【気分転換】だと思います。

「気分転換が必要な理由」
ここでは音楽、歌についてお話していますが、
特に「気持ちが入っているか」がとても重要です。

「スランプ」や「不調子」のまま
努力を続けも、ただの作業になってしまいます。

作業にしない為にも、心にワクワクを秘めておく為にも
「気晴らし」は必要だと感じます。

【気分転換3つの視点】
1．いつもと違う事をする
→多角的視点：ヒントが得られるかも！？

2．好きな事をする
→心にワクワク、気持ちを込める為にも！！

3．気晴らしする時間を決める
→ついつい頑張り過ぎちゃう方は、事前に時間を確保！！

【気分転換の色々。】
・汗を流す（ジョギング、サウナなど！）
・場所を変える（カフェや旅行、レンタルスペース）
・髪型を変える（特に女性は大きな効果！）
・アロマ（五感に直接影響を与える！）

【おすすめ！気分転換はコレ！】
☆本を読む
→不思議と、今必要な「答え」が見つかる事が多いです。

☆SNSを断ち切る！
→根拠のない不安や不満は「他人と比べる」時に生まれるもの。
ついつい無意識にスマホを開きSNSを見てしまっているなら、
一度「スパッと」とスマホの電源をOFF！！
特にSNSを見ない時間を増やすと良いかも知れません(^^)/~~~

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【オンラインサロンメンバー募集中！】
音楽は自分を「変えて」くれる。

根暗な学生だった私も、、、
・自分の気持ちを表現したり
・コミュニケーションを楽しく取ったり
・共に音楽を楽しむ仲間が出来たり
しました。

音楽は趣味の世界だけに留まら無い事を身を以て知りました。
音楽の経験は、、、

「仕事（ビジネス）」
「学校（学業や勉強の場）」
そして
「人生そのもの」を変えてくれると思っています。

是非そんな「変われる」を一緒に体験しましょう(^^)/

【音楽サロンTomusic☆CAMPFIRE】
https://community.camp-fire.jp/projects/view/352438

【音楽サークル☆メンバーペイ】
https://tomusic.memberpay.jp/plan/item/othevu3

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

・バンド活動/ギターボーカル15年
・音楽講師7年以上
・インディーズレーベル所属歴あり
・埼玉音楽人サークルMMM主催（50名以上）
・個人事業主（フリーランス）
・2020年からYouTube配信スタート

シンガーソングライター TOMOKI

「機材」
Greg Bennett／OM-8CE

「撮影」
i-phone8

「アプリ」
impact

【twitter】
https://twitter.com/tomokiimaizumi

【Instagram】
https://www.instagram.com/tomusic1969

【blog】
https://ameblo.jp/end-of-dream-kibi

【facebook】
https://www.facebook.com/end.of.dream1969/

【自己紹介】
https://end-of-dream1969.jimdofree.com/

【歌・ミックスボイス～オンラインレッスン～】
https://coconala.com/services/1431170

【オリジナル曲制作依頼はこちら】
https://coconala.com/services/1430947

【その他　お仕事ご依頼はこちら】
i.tomoki0218@gmail.com

【運営している埼玉音楽人サークルＭＭＭ】
「HP」
https://be-artist-singer-creater.jimdo.com/

「MMM Youtubeチャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UCLcIHlRNA5WkcMmRJqJv6NQ/videos

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

#シンガーソングライター #TOMOKI

【本日の動画はこちら♪】