【ミックスボイス：歌：楽な高音発声、滑らかな滑舌】3分で出来る表情筋マッサージ!!

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【オンラインサロンメンバー募集中！】
音楽は自分を「変えて」くれる。

根暗な学生だった私も、コミュニケーションを取ったり、
共に音楽を楽しむ仲間が出来ました。

音楽は趣味の世界だけに留まらず。
仕事や学校、そして自分の人生も変えてくれると思っています。

是非そんな「変われる」を一緒に体験しましょう(^^)/

「ご参加はこちらから♪」
https://tomusic.memberpay.jp/
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・バンド活動/ギターボーカル15年
・音楽講師7年以上
・インディーズレーベル所属歴あり
・音楽サークル主催（50名以上）
・個人事業主（フリーランス）
・2020年からYouTube配信スタート

シンガーソングライター TOMOKI

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【ミックスボイス：歌：楽な高音発声、滑らかな滑舌】

「こんなお悩みありませんか？」
・高音になると喉が硬くなり、緊張してしまう
・すぐに声が枯れて、喉が痛くなる
・喉が詰まった感じがする

歌の練習をしていると必ずぶつかるお悩みかと思います。
思う通りに歌えなかったり、声が出ないと辛いしヘコみますよね(ﾟДﾟ)

スムーズに思い通りに歌えるようになるには、
勿論、長きにわたる練習は必要です。

ただ「一工夫」を加えるだけで、
発声・歌に変化を起こす方法もあります！

今回はそんな「誰でも簡単に出来る」方法をご紹介します(^^)/

～3分で出来る表情筋マッサージ方法～
【こんなメリットがあるよ！】
・高音発声で緊張したいた力みがなくなる！
・滑舌もスムーズになる！
・声の太さ（響き）も豊かになる！

練習をする前（途中でもOK!）に行うだけで、
これだけのメリットがあります(^_^)b

では、具体的なメソッドを見ていきましょう！

「まず準備するもの」
両手の人差し指1本（厳密には両手なので2本！笑）
※特別な道具や場所はいりません。

「さぁ！やってみよう！」
step①鼻の両脇～ほうれい線に沿ってマッサージ
step②両耳の付け根（裏側）～アゴのラインに沿ってマッサージ
step③頬骨に沿って、外側～内側に向けてマッサージ

「ポイント」
各step「10～20回」くらい行いましょう。
※目安は1stepにつき1分くらい
※体調や調子に合わせて行います

「プラスアルファ！」
☆顔をパッと広げる←→顔をすぼめる（交互に繰り返す）
☆舌を上下左右に動かしてみる

是非、明日からの練習にご活用下さい(^^)/

シンガーソングライターTOMOKI

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【詳しくは動画にて解説(^^)/↓↓↓】