【ミックスボイスの発声は無意識レベルで!!】ビデオ（イメージ）の力を活用する!!

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「タイムテーブル」
00:00　オープニング「ビデオを活用する」
01:09　「ビデオとは？」ﾏｲｹﾙﾌｪﾙﾌﾟｽ選手の例を紹介
02:15　ビデオをミックスボイスへ応用！
03:53　「ビデオ化」に必要な練習項目
05:03　「裏声」のビデオ化（無意識レベルへ）
07:00　「地声」のビデオ化（無意識レベルへ）
07:49　「腹式呼吸」のビデオ化（無意識レベルへ）
08:30　（おまけ）練習を習慣化するコツ
11:10　エンディング（まとめ）

「ミックスボイス」を歌で自然に活かすには
「無意識レベル」まで喉・声帯にその【正しいフォーム】を
染み込ませておく必要があります。

・発声練習では上手くいくんだけど、歌だとダメ。
・上手くいく時といかない時がある。

こんな方にはうってつけです！
その為の練習法やコツを今回はご紹介します(^^)/

【ビデオ化とは？？】
簡単に言うと「習慣化」して「無意識」でも出来る状態にする事。

【ﾏｲｹﾙﾌｪﾙﾌﾟｽ選手の例】
水泳のﾏｲｹﾙﾌｪﾙﾌﾟｽ選手は練習の時から、
その一挙手一投足が決まっていたそうです。

「たとえば」
・タオルを取る時
・イヤホンを外す時
・台に上る足
などなど

これら一連の流れを普段から「習慣化」しておくと、
いざ「本番」になっても【無意識】に行えます。

こうする事で、雑多な事に気が散らず
【集中したい事に集中出来る力】がつきます。

この「習慣作り（イメージ作り）」を【ビデオ化する】と言います。

【ビデオ化をミックスボイスに応用!!】
ミックスボイス習得にはいくつかの項目があります。、

・裏声
・地声
・腹式呼吸
・喉仏の位置
・舌根の位置
・喉の開放

これらの中で特に重要な「裏声」「地声」そして「腹式呼吸」について
普段から「習慣化」し、喉・声帯に覚えさせるコツをご紹介します(^^)/

【裏声のビデオ化】
→大きめな声を出す時がチャンス！
→「部活」や「バイト」「仕事」中のシーンなど。

「ポイント」
・裏声をまずは出します。（最初は小声でもOK）
・裏声にエッジボイスをかけます。（裏声に少し芯がつけばＯＫ）
・最後に「あくび」の感覚を加えます。（十分な太さが出ればＯＫ）

【地声のビデオ化】
→普段の会話で「より丸み」のある「より太い」声になるように心がけましょう！

「ポイント」
・胸の響きを感じましょう
・声帯の閉鎖を意識しましょう（エッジボイスで確認）
・喉はリラックス
・喉仏は下がるイメージ

【腹式呼吸のビデオ化】
→これは「入浴中」「就寝前」などがおすすめです！
→リラックスしっている時は「深い呼吸」を行いやすいです。

「ポイント」
・横隔膜が「下」へ、そして「広がる」イメージ
・息がズンっとお腹の底へ入るイメージ
・肩は上がらず、お腹周り（脇腹、背中も少し）膨らむイメージ

これら【ビデオ化】を普段の何気ない生活で行なう事で、
「練習」の時は勿論「歌（本番）」の際、高いパフォーマンスが出せます。

→発声の細かな部分を意識しなくても良いので、
「表現」など「歌そのものに集中」出来る訳ですね！

これら各テーマを一つずつ【無意識レベル】で出来る事。
そして全てを同時に行なう事で「ミックスボイス」は完成します！

是非、明日からの練習でお役立て頂けたらと思います(^^)/

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・バンド活動/ギターボーカル15年
・音楽講師7年以上
・インディーズレーベル所属歴あり
・埼玉音楽人サークルMMM主催（50名以上）
・個人事業主（フリーランス）
・2020年からYouTube配信スタート

シンガーソングライター TOMOKI

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#ミックスボイス #シンガーソングライター #TOMOKI

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