不機嫌ママでいることのデメリット

まず最初にはっきり言いますが
不機嫌ママでいることのメリットは

【私のご機嫌を伺ってよ！】
【私は可哀想なの！】
と、周りにアピール出来る点です。

なので、ここを手放したくない。
ずっと握りしめていたい！

って方はここで読むのを
終わっていただけたらと思います。

不機嫌ママのデメリットは
みなさんもきっと分かっているとは思いますが、

【不機嫌だという暴力を周りにしている】

ということです。

あなたは本当に自分の機嫌を取れないのでしょうか？
仕事先では？お友だちといる時は？
外出先ではどう？

実は外では我慢してニコニコしているけれど
家の中では誰にも気を遣わないから
つい不機嫌を撒き散らす。

と、言う方多いです。

つまり
他者＞自分＞家族

の図式になっていると言うことです。

でもこれって間違ってます。

本当は
自分＞家族＞他者

でなければいけません。

何よりも大切なのは自分です。
自分を1番に大切にしてあげてください。

自分が他者にむけて我慢をするから、
家族に対しても我慢を強いてしまうのです。

自分が自分を大切にしていないから、
家族を大切に出来なくなるんです。

そんなこと言われても出来ないよ‼️
子どもに腹がたって抑えられない！
って方は
もしかしたらアダルトチルドレンかもしれません。

あなた自身が愛情を
与えられる側になっていなかった。

あなたの親は以下に当てはまりますか？
・子どもの前で夫婦喧嘩をする
・不倫をしていた
・ヒステリックでいつ怒るか分からなかった
・過干渉や過保護だった
・いつもイライラしていたり不安な様子だった
・他人と比較されていた
・パートナーの悪口を聞かされていた
・愚痴や不満を聞かされていた
・プライバシーを侵害してきていた
・親が弱かった

もし当てはまるものがあったら
あなたは親からの
「あなたはありのままでいいよ」という
愛情を受けて来れなかったのかもしれません。

そして、それが原因で
今も生きづらさを抱えているのかもしれません。

しかしその生きづらさを抱えたまま
子育てをするのはいばらの道です。

あなたが自分で
自分のご機嫌の取り方を探しているなら
まずは【不機嫌は暴力なのだと】
自覚することからです。

大丈夫！
あなたならできる！
応援しています😊