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身体のはなし

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2021年8月の記事一覧

わたしのお茶の時間よ

お茶の時間が好きなのはいつからだろうか。 お茶の時間を持つようになったのはいつからだろう…

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鎖骨のはなし

きれいな人は鎖骨がきれいだ、という持論を持っています。 「太っているから鎖骨が埋もれちゃ…

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ストレッチ?運動?何から始めればいい?ゼロからイチへ。私の臨床から。

「なんとなく調子が悪いんですけど、何から始めればいいのかわからなくて。」 仕事をしている…

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指と手のひらを伸ばしたら

なにもしなければ、身体はどんどん縮んでいく。 ありがたいことにお休みが充実している職場で…