ともぞー@唯一無二大学生

「好奇心の赴くままに」「人生一度きり」

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「好奇心の赴くままに」「人生一度きり」

ボディビルコンテスト反省点

・減量期間は4ヶ月 ・ローファット→ケト→ローファット ・カボチャは絞れる ・有酸素を2ヶ月目のケトから入れ始める。朝にやる。 ・有酸素は外を走る方が向いてる ・ローカロリーからの餅200gをトレ前、トレ後に入れた時一気に代謝上がった。 ・カーボは餅がいい ・3週間前には絞っていたい。 ・5週前に下腹部の脂肪が余裕でつまめるなら焦った方がいい ・減量末期でも1700くらいはとりたい ・カーボ量に揺さぶりをかける ・次回はファットバーナー試してみる ファーストコールで呼ばれな

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    • 就活を終えて思うこと

      先月就職活動を終えました。感想は楽しかった。 色んな社会人の方々、学生に出会い、学びが多かったです。 就活のコツは… ①将来、達成したい野望は大きく、道のりは明確に ②自分の歩んだ人生を分かりやすく説明 ③圧倒的自信と謙虚さ この3点です。 特に①は徹底！ 人生は一度きり、好きなようにやればいいです。

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      • あなたを燃やすもの

        「あなたの闘志を燃やすもの」 「あなたのモチベーションの根源は何ですか？」 僕は情報が無いものに対して燃えます。 情報が無いものとは？ 同じような経験をした人がいない。もしくは、経験をしても発信するまでに至っていない事です。 パイオニアになりたがりの僕はそういう物に燃えます 皆さんを突き動かす物は何ですか？

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        • Lazy大学生流英語勉強　TOEIC410 → 850

          「もう英語ペラペラ？」 海外から日本に帰ってきた人なら誰しもが一度は聞かれた事があると思います。 ペラペラってなんなんだ？ 恐らく英語を本気で勉強したことない人からすれば僕の英語はペラペラに聞こえるでしょう。しかし、僕の中のペラペラはビジネスの場で英語圏に人たちと対等にやり取りしている人です。 ペラペラのボーダーって上手く定義できないですよね。 さて、今回は僕が実際に取り組んでみた英語学習の中から幾つかをご紹介します。 今現在の英語力はTOEICの対策をしなくてもコン

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          日本人が海外で活躍する　カナダ編

          「Awayで強くなる」 「決断に責任を持つ」 この言葉は高校時代の部活の監督に頂いた言葉で今でも僕の人生の標識となっています。 人間は誰しもが居心地の良い場所 " home " では強い生き物です。如何にして "away" でも強くなるか、最大限のパフォーマンスをするか。 決断に責任をもつ。自分が決断したことに対して、絶対に後悔しないように打ち込むぞ！と引き締める。モチベーションが低くなった時にこの言葉を思い返して奮い立たせる。 さて、題名にある通り、僕は一年間カナ

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          大学生活を変えたオーストラリア旅

          僕のしてきた旅について振り返ろうと思います。 今までに行った国は12、13ヶ国。 その中でも刺激的な旅は、カナダ、オーストラリア、インド、ペルーです。 今回はオーストラリアについて。 大学2年生の夏休み、オーストラリアに2ヶ月間1人旅に行きました。この旅を通して、一歩踏み出す勇気、そして人脈大切さを学びました。 当初の目的ではメルボルンからテキトーにヒッチハイクしながら他の都市に行って2ヶ月経ったら近くの空港から日本に帰るというプランでした。またこの頃から英語

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          大学生が10万円で1年間留学に行く方法。

          こんにちは:) 誰しも大学生の間に「留学」に興味を持つ時があると思います。 しかし、経済的に厳しいところがあり、諦める方も多いはずです。 題名にある通り僕は10万円で1年間の自費留学を経験しました。10万円なら大学生なら誰しもが準備できる額に違いないです。(実際僕は冬休みに2週間リゾートバイトに行き貯めました)ここにある10万円は片道航空券とVISAの申請料を除いた額です。つまり実際に現金として持って行った額です。 さて、どのようにして成し遂げたか。 まずは家探

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          大学生が10万円で1年間留学に行く方法。

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          ともぞーとは？

          就活生です。就活生なら殆どの人がどこかで耳にしたであろう「結論ファースト」。僕も結論から言います。 大学生。(3年) 理系。旅人。元ホームレス。カナダの空港で働いてた。カナダのバーでも働いてた。オーストラリアのマーケットでオレンジ売ってた。クリスチャンじゃないけど教会でボランティア活動してた。　無人島でサバイバルした。筋トレ好き。 私がnoteを始めた理由。 今までずっと日記を書いていましたが、ノートを持ち歩くのも面倒、それに大量に日記を書き残しても見返すことがあまりない

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          ともぞーとは？

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