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雑記〜徒然なるままに🖋

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本
今日の学びや気付き、時事ネタや備忘録、役に立ちそうな話題などについて、徒然なるままに書いてみる。。
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ともゆき

#継続

#19【習慣化】快適な睡眠と読書ライフ

最近習慣化させた事として、「寝る際に寝室に入ったら、スマホの電源をオフにして読書する」と…

ともゆき
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3年前
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#956【note】継続のコツは○○の力に頼る事💡

私も3年以上noteの毎日更新を続けていますが、意志の弱さには誰にも負けない自信があります😅…

ともゆき
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2日前
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#954【継続】私の振り返りnote【習慣】

noteを始めて、毎日更新すると決めてから気付けば早三年強、1100日以上も経っていました😵 実…

ともゆき
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6日前
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#877【人生】悩みの唯一の弱点は○○である⁉︎

悩みの唯一の弱点は『行動』だそうです💡 たしかに、多くの場合において『悩み』とは、ほとん…

ともゆき
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5か月前
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#876【教訓】健康を維持する為に必要な事とは⁉︎

乾燥したこの時期、季節性インフルエンザやプール熱などが猛威を震っているというニュースがま…

ともゆき
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5か月前
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#856【備忘】誰でも実践可能！幸せになるたったひとつの方法💡

お金もかからず、誰でも実践可能であるにも関わらず、すぐに忘れてしまう『幸せになる為の方法…

ともゆき
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6か月前
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#813【人生】ジャネーの法則を無効にする方法とは⁉︎

ヒトは誰でも気付けばすぐに居心地の良いコンフォートゾーンに居座ってしまいます😅 しかし、お金と違って時間は有限、誰もが平等に与えられたこの時間について、歳を重ねる毎にその大切さ実感するのとは裏腹に、過ぎ去るスピードはますます加速していくというこの矛盾💦 ジャネーの法則に抗う一番の方法は『新しい事を始める事』 ☑️いつもと違う道で通勤通学する ☑️初めてのお店に入ってみる ☑️普段と違うランチメニューを頼む 無闇にハードルを高くする必要は無いのだろうと思いますが、日々意

ともゆき

#791【継続】note毎日投稿600日を達成してみて【習慣】

前回『毎日投稿』を振り返ったのは365日連続投稿の時でした。 前回の記事では『毎日更新を続…

ともゆき
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11か月前
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#775【習慣】いかに固定観念が人生の邪魔をしているか⁉︎【継続】

多くの人が『固定観念』によって、人生の選択肢を自ら狭めてしまっているのかも知れません🤔 …

ともゆき
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1年前
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#763【習慣】あるものを見続ける努力【継続】

過去に何度も同じ様なテーマで記事を書いています。 但し、何度も書いている事と、実際に自分…

ともゆき
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1年前
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#759【政治】統一地方選の季節に君を想うということ

ミステリファンの人はピンとくるかも知れませんが、今回もタイトルに深い意味はありません(笑)…

ともゆき
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1年前
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#684【継続】三日坊主にならないための続ける方法3選💡【習慣】

ダイエット、禁煙、ランニング、勉強等々、人が何かを習慣化し始めようとした時に必ず付き纏っ…

ともゆき
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1年前
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#662【行動の真意】我々の行動を変える為に必要な○○○とは⁉︎

どうやら我々は、常に自らの価値観という名の優先順位に従って行動している様です。 例えば、…

ともゆき
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1年前
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#637【継続】続・note毎日投稿を続けていて思う事【習慣】

不安な気持ちをかき消すためや、自分のやりたいことを見つける為にとにかく行動する…そんな動機でnoteを毎日更新している人いるのでは無いでしょうか？ ハイ、私の事です😅 実際、更新内容はともかくとして、1年以上毎日更新が続いていますが、今のところこれといった変化を感じる事がないのも事実です😵 しかし… 自らを鼓舞する為にも、『継続のためのヒント』を自分のために残しておこうと思います、 併せて有名な絵も貼っておきます。 見た事ある人も多いと思いますが、ダイヤモンドに辿

ともゆき